Anmälningsformulär – Yoga Jogging Retreat Davos

Hej!

Så roligt att du vill komma med till vårt Yoga Jogging Retreat i Davos. För att vi skall underlätta vår planering och kunna möta dina behov på bästa sätt vill vi att du fyller i formulär nederst på denna sidan. Det är jättebra om du kan skicka in det relativt snart, så hotellet får besked om antal rum och specialkost med mera så snart som möjligt. Glöm inte trycka på “Skicka”-knappen när du är klar, så vi får dina uppgifter.

Fakturan för retreatet skickas när du fyllt i formuläret och vad som gäller för återbetalning och belopp kan du läsa om på hemsidan:
www.performanceandsports.se
Platsen är din om du betalar inom 10 dagar.

Förhoppningsvis får vi riktigt fint väder men man kan aldrig veta. Det kan vara riktigt kallt om vädret skulle vara dåligt men det är lika viktigt att tänka på solskydd mm. Här kommer förslag på det viktigaste att ta med:

Utrustning för löpning på alpen:
o lätt täckjacka / tjock tröja
o vindjacka
o regnställ
o mössa o handskar
o bra skor att springa i, gärna trail-skor
o solskydd, framförallt för läppar o ansikte
o huvudbonad som solskydd
o solglasögon
o compeed / skoskavsplåster mm
o vätskebälte/flaska, energibars, energidryck
o en mindre ryggsäck med plats för en extra jacka mm
o mobiltelefon

Utrustning för yoga:
o sköna kläder att yoga i

Bra att veta:
Det kommer kan finnas pälsdjur inne på hotellet. Dels har hotellet en huskatt och dessutom är är hundar välkomna att ta med in på restauranger i Schweiz. På hotellrummen är inga pälsdjur tillåtna.

Din avgift inkluderar frukost, middag och boende samt resor med lokaltrafiken och liftar.

Glöm inte att ta med ditt europeiska sjukförsäkringskort uti fall att…
Passet måste såklart också med.

Undrar du över något så svara bara på detta mejl.

Ha det så fint tills vi ses!
Margareta och Fanny